Igår körde jag BodyPump för första gången i mitt liv, idag talar kroppen om det för mig. Träningsvärk...i stort sett överallt..nästippen gör inte ont ;-) Har hittat en del muskler (eller iaf bitar av dom) som jag uppenbarligen inte kommit åt tidigare.
Träningsvärk är bra, då vet man att musklerna har fått jobba på ett sätt som skapar tillväxt. Idag körde jag runt en och en halv timma med hyfsat lätta vikter och gick igenom varje muskel som värkte. Efter detta blev ett lättare cykelpass (vi hade vikarie).
I morgon, om det fortfarande värker i kroppen, ska jag boka in mig på en Pump till bara för att det går. Har ett på fredag med men det är lika bra att vänja sig, eller hur?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
-
TSS är ett, har jag upplevt, trovärdigt företag. Beställningar och pappersarbete sköts snabbt och effektivt. Information och resebevis både ... -
Jag har rest med TSS, Travel Service Scandinavia, till Turkiet på en åtta dagars temaresa, en sk bildningsresa, där vi med buss rest runt i ... -
När man åker med TSS till Turkiet och har valt Lykienresan så erbjuds man två olika tilläggspaket till sin resa: Kultur och matpaket Pak... -
Detta inlägg är en del i en serie inlägg om att resa med TSS - Travel Service Scandinavia, RSD Reisen och NBK Touristic. Resan som beskrivs ... -
Nu har jag tränat på SATS i Göteborg i ett år och vill med anledning av detta passa på att ge en hyllning till den fina personalen som job...
Featured Post
Västlänken - eller när Göteborg blev en schweizerost
Vi har varit några dagar i Göteborg och bland annat dokumenterat alla hål i staden som är ett resultat av Västlänksbygget. Det blev iaf en r...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar