Måndagens spinningpass på SATS Landala med Martina som inhoppare på Moas 75:a hade alla förutsättningar för att bli ett riktigt kanonpass. Dels var jag ordentligt utvilad, dels körde Martina samma grymma pass som hennes vanliga 55:a men förlängd 20 minuter. Det fanns förutsättningar för att bli ett riktigt, riktigt bra pass.
På andra blockets avslutande del, dvs runt halvägs in i passet, var deltagarna ordentligt peppade, jag själv inte minst. Jag gav fullständigt järnet samtidigt som jag jagade på Tuve på cykeln bredvid och på sista stående spurten utbyttes succén mot rena katastrofen. Det small till ordentligt i skallen och huvudvärken var ett faktum. Dessutom mådde jag fruktansvärt illa. Pulsen, visade det sig, hade toppat 99% av max.
Rädd för vad som kunde ha gått sönder saktade jag av ordentligt och lät pulsen falla samtidigt som jag kände efter på eventuella tecken av syn- eller hörselbortfall, yrsel etc men när illamåendet väl lagt sig gick det att köra på så länge pulsen inte översteg 85%. Över 85% då bultade det i vänstra sidan av huvudet. Jag slutförde passet på en betydligt lägre pulsnivå och aktade mig noga för att sticka iväg i puls.
Det blev inga efterverkningar av detta, vilket jag är tacksam för, och jag fick samtidigt veta var mitt absoluta max ligger. Nu har jag iaf koll på att pulsklockan är rätt inställd :)
onsdag 27 februari 2013
Succé eller katastrof - skillnaden är hårfin
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
-
TSS är ett, har jag upplevt, trovärdigt företag. Beställningar och pappersarbete sköts snabbt och effektivt. Information och resebevis både ...
-
Jag har rest med TSS, Travel Service Scandinavia, till Turkiet på en åtta dagars temaresa, en sk bildningsresa, där vi med buss rest runt i ...
-
När man åker med TSS till Turkiet och har valt Lykienresan så erbjuds man två olika tilläggspaket till sin resa: Kultur och matpaket Pak...
-
Detta inlägg är en del i en serie inlägg om att resa med TSS - Travel Service Scandinavia, RSD Reisen och NBK Touristic. Resan som beskrivs ...
-
Nu har jag tränat på SATS i Göteborg i ett år och vill med anledning av detta passa på att ge en hyllning till den fina personalen som job...

Featured Post
Västlänken - eller när Göteborg blev en schweizerost
Vi har varit några dagar i Göteborg och bland annat dokumenterat alla hål i staden som är ett resultat av Västlänksbygget. Det blev iaf en r...


Inga kommentarer:
Skicka en kommentar